Quarta-feira, 17 de Março de 2010
16.03.2010
PA - Papas de Aveia
MM - Café
A - Bife de perú + tomate + cenoura ralada + 1 CS de arroz
L - Pão de mistura com fiambre
J - Broa + 1/2 ovo cozido + espinafres + pescada cozida
Ginásio - aula de Cycle - gastei 700 calorias.
De Olivana a 17 de Março de 2010 às 20:22
Olá =) Parabéns pela dieta ;) Tb tou com a mesma meta que tu... ESta semana consegui controlar-me... Tou para ver é quando for amanha à noite para casa (estou a morar fora durante a semana, estudante universitária) Bjinho
De Olivana a 17 de Março de 2010 às 20:24
Enganei-me em cima. Este é que é o meu blog
http://olivanaa.blogspot.com/
Bjinho
http://olivanaa.blogspot.com/
Bjinho
De omeudiarioalimentar a 18 de Março de 2010 às 11:03
não faz mal nenhum comeres um bocadinho mais no fim-de-semana, se depois compensares durante a semana :) eu não estou de dieta... até porque não consigo não comer hidratos de carbono à noite :) só tento não abusar. beijinhos*
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