O meu diário alimentar

Bem... este fim.de.semana foi caos. Já não consegui tirar fotos ao que comi e acho que o vou deixar de fazer, pelo menos por uns tempos.

Estou in the red zone e a minha alimentação estes últimos dois dias é para esquecer.

Para terem noção, no que diz respeito ao desafio ontem só tive o total de 4 pontos.

Vamos lá ao diário:

6ª feira - 05.03.2010

PA - Papas de aveia

MM - Café e 2 tostas

A - Sandes de fiambre + Maçã

L1 - Leite magro com chocolate + Bolachas Integrais

L2 - Snickers - acho que tudo começou com este deslize.... a parti daqui foi sempre a descambar...

J - Salada no "Vitaminas" - Massa integral, almôndegas de soja, rebentos de soja, espinafres, camarão e ananás , com um bocadinho de molho de iogurte

Noitada pela baixa do Porto - Algum álcool + uma tosta mista (às 4 da manhã)

Sábado - 06.03.2010

PA - Iogurte magro 

A - Arroz + Feijão (das tripas à moda do Porto... mas não comi carne nenhuma) + Salada de frutas + mini fatia de bolo de massa folhada

L - 2 Scones com manteiga + 2 chávenas de chá verde... (fomos à inauguração das galerias de arte em Miguel Bombarda... o ambiente estava demais)

J - Festa de aniversário no Nepalês - Cheese Naan (acho que é assim que se escreve, que é pão com queijo... mas é tipo o pão pita) + (já não me lembro do nome do meu prato) Frango marinado em especiarias e iogurte + Arroz de açafrão + 2 garfadas de bolo de profiteroles.

Uma desgraçaaaa.

Peso: 57,7 ... emagreci 100 gr... que vergonha. Devia ter-me pesado 6ª de manhã para ter noção do que este fim-de-semana me fez, aposto que 6ª pesava menos mas com esta maravilha de alimentação que acabei de vos mostrar era impossível as coisas terem corrido bem com a balança.

E para a semana tenho um casamento... aiiiii. Há alturas em que não me reconheço, não tenho força de vontade nenhuma :(

Vou agora espreitar os vossos resultados, que aposto que foram top :) *