25.02.2010

« post anterior | home | post seguinte »

Sexta-feira, 26 de Fevereiro de 2010

25.02.2010

PA - Papas de aveia (com leite magro)

MM - Café + 2 tostas integrais

A - Sandes de atum natural e tomate + Banana

L1 - Pêra + 2 tostas integrais

L2 - Maçã

J - Puré + Bife de vitela grelhado + Esparregado

C - Pêra

Fim-de-semana! :)

(apesar de em termos de alimentação ser sempre extremamente desafiante :( a casa da mãe e da sogra são locais de comidas tão booooas)

tags: diário, reeducação alimentar

publicado por omeudiarioalimentar às 10:16

link do post | comentar | favorito

8 comentários:

De kilos de mim a 26 de Fevereiro de 2010 às 12:40

Ao jantar podias ter cortado com o puré ;p
eheheh

tens de ter juizo no fim de semana, que é sempre o periodo mais dramatico da semana.

À menina que comentou antes, queria só deixar uma palavrinha, o nao ter frigorifico no local de trabalho nao é sinonimo de comer sempre sandes ao almoço. Eu pessoalmente já tive um periodo de tempo em que nao tinha também nem frigorifico nem microondas no trabalho e levava um termo de casa. ;)
Pensa nessa alternativa!

beijinhoss

responder a comentário | início da discussão | discussão

De omeudiarioalimentar a 26 de Fevereiro de 2010 às 14:22

quanto ao purá sei bem :) mas já me apercebi que quando não como hidratos de carbono à noite, antes de ir para a cama só me apetece comer porcarias. Por isso prefiro comer um bocadinho de arroz ou massa, neste caso puré :) ainda não consigo não comer hidratos de carbono ao jantar, sabem-me tão bem... algo que vou trabalhar para mudar :) quanto ao almoço no escritório tb faço massas integrais com legumes que sabem bem frias, ou saladas de legumes salteados. A termo resulta mesmo? mas isso pressupõe que de manhã esteja a cozinhar... o que não apetece nada :) beijinhos.

responder a comentário | início da discussão

Comentar post