Ora bem... pela primeira vez na minha vida passei os 59 kg.
E pensar que andei tanto tempo a portar-me bem e a aguentar-me nos 54/55. Como é que isto foi acontecer?
Damn.
E pronto!
Tenho novo alento para voltar a este blog e "escarrapachar" tudo que se passa na minha alimentação.
Os meus problemas continuam a ser os almoços. Tenho que almoçar no escritório e acabo sempre a comer sandes. Pão e mais pão.
Para além disso de manhã nunca tenho tempo e calma para tomar o pequeno-almoço em casa, por isso trago para o escritório o "Activia Break" que é aquele iogurte natural açucarado com cereais. Que disfarçado de activia é um pequena bombinha de 207 calorias. O pior é que gosto tanto do raio do iogurte que já me viciei.
Aceito sugestões para melhorar esta alimentação que só vai de mal a pior.
Tenho que recomeçar tudo.
Hoje é o dia!
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