Segunda-feira, 3 de Maio de 2010

Começar do zero...

Pois bem...

 

A dieta South Beach dá mesmo resultado... mas creio que apesar do que emagreci, comigo não resulta...

 

Passo a explicar... o facto de me ter privado a semana toda de coisas que para mim eram hábito, nomeadamente a fruta fez-me resvalar tremendamente no fim-de-semana. Com a maior das frustrações... Não me mantive firme não.

Só tive refeições de amigos e em família, o que não ajudou nada e não fui forte o suficiente para resistir.

 

Acho mesmo que este fim-de-semana recuperei o peso perdido. Não comi grandes porcarias mas comi hidratos de carbono a 3 refeições e fruta.

 

Por isso creio que não faz sentido continuar com a South Beach.

Vou recomeçar a minha reeducação alimentar, que apesar de tudo creio que ia dando o seu resultado uma vez que me mantinha mais dias sem fazer grandes asneiras.

 

Para além disso o meu corpo não reagiu muito bem a esta dieta. Tenho a certeza que era uma questão de adaptação e que eu não me mantive tempo suficiente para o corpo se adaptar, mas mesmo assim.

 

Anette (Freak Veggie) e Sara (cerejas sem açúcar), vocês são um exemplo a seguir na dieta de South Beach e por isso sinto-me frustrada de não ter a vossa força de vontade, mas vou continuar a seguir-vos assiduamente e a festejar as vossas conquistas.

 

Até já :) 

publicado por omeudiarioalimentar às 10:04
link do post | favorito
Comentar:
De
 
Nome

Url

Email

Guardar Dados?

Ainda não tem um Blog no SAPO? Crie já um. É grátis.

Comentário

Máximo de 4300 caracteres



Copiar caracteres

 


.mais sobre mim

.pesquisar

 

.Abril 2011

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

.posts recentes

. Novo endereço de blog

. Vamos indo

. A atinar

. Isto vai tão mal...

. Ou vai ou racha...

. Menu 09.06.2010 e 10.06.2...

. Menu 08.06.2010 - 3ª feir...

. Menu 07.06.2010 - 2ª feir...

. Menu 06.06.2010 - Domingo

. Menu 05.06.2010 - Sábado

.arquivos

. Abril 2011

. Março 2011

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

.links

blogs SAPO

.subscrever feeds