O meu diário alimentar

O meu menu de ontem:

Depois de sair do trabalho andei numa correria louca porque ainda queria ir à aula de cycle e a seguir tinha um jantar de aniversário.

Achei que ia ficar pela salada de frutas mas não resisti e comi mesmo só um bocadinho de rolo, não apanhei recheio nem nada, mas bem que podia não o ter comido.

Mas também penso que me portei bem uma vez que resisti ao cheesecake de aspecto maravilhoso, à torta de café e amêndoa e ao bolo de aniversário :)

As vossas RAs como correm?

Esta minha semana é um teste imenso na medida em que tenho 4 aniversários (2 gone... 2 to come) :/

Segunda-feira vou ver se começo os 14 dias da 1ª fase da dieta South Beach. Sem extremismos mas vou tentar seguir o tipo de alimentação.

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