Terça-feira, 23 de Fevereiro de 2010

22.02.2010

 

PA - Cereais + Leite Magro

MM - Café + 2 tostas

A - Sopa + Tosta de Queijo + Banana

L - Pêra + 2 tostas

J - Legumes cozidos + Bacalhau à Brás

 

O meu peso aumentou 300 gr... :(

Pudera... com aquele fim-de-semana manhoso :)

 

Ai que ando meia a descambar, ai ando ando.

Quando não se tem resultados imediatos, e quando ainda para mais os resultados são negativos dá para desanimar.

O que é chato é que esta desmotivação toda ainda faz abusar mais e comer pior :(

Ai cabeça dura :/

 

 

publicado por omeudiarioalimentar às 14:31
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4 comentários:
De a 23 de Fevereiro de 2010 às 15:21
Olá Sarinha! Desculpe a demora em vir agradecer o selinho. Muito obrigada e obrigada também pela presença constante.

E comigo tb se dá o mesmo. Enquanto o peso cai, a coisa vai bem. É só subir um pouquinho que a motivação desce. Mas o lance é a gente saber como a coisa funciona prá não desistir, certo?
Bjs.
De omeudiarioalimentar a 23 de Fevereiro de 2010 às 15:28
Desistir nunca :) mas que custa não ser como queremos custa. Bjo*
De mllissa a 23 de Fevereiro de 2010 às 16:00
A tua alimentação é optima,para quem quer reeducação alimentar nem te devias preocupar tanto com o peso, mas eu sei, eu sei o que é ver umas gramas a menos na balança, dá-nos muito mais animo para continuar. Vá lá, um esforço extra para ganhar forças.
bjo
De omeudiarioalimentar a 23 de Fevereiro de 2010 às 17:00
A minha alimentação podia ser melhor. Ainda como fritos e bastante pão :/ tem a ver com as jantaradas de família e custa-me abdicar disso. Mas vou-me reeducando aos bocadinhos. Obrigada pela força. Vendo as nossas conquistas em conjunto parece que é mais fácil. Bjo*

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