Terça-feira, 13 de Abril de 2010

Menu 12.04.2010

PA - Papas de aveia (com leite magro)

MM - Café

A - Sopa + Quiche de espinafres

L - Banana + bolachas integrais + café

J - Sopa + Kiwi + Fatia de ananás

C - 2 bolachas de maçã

 

Ginásio: Aula de Cycle

 

Até acho que me vou portando mais ou menos, mas a balança não diz o mesmo.

Tenho baixado umas mini graminhas de cada vez e desanima não ver resultados imediatos :(

 

*

publicado por omeudiarioalimentar às 15:38
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2 comentários:
De buxi a 13 de Abril de 2010 às 18:19
Pode ser que estejas a ganhar musculo e por isso nao notes no peso :P Faz como eu, a dieta do Alentejano m bem quietinha :)
Também pode ser das quantidades, a sopa as vezes pode engordar quando leva muito azeite ou batata.
bjks
De Isabel a 13 de Abril de 2010 às 19:00
Olá Sara! Não desanimes secalhar, como a buxi diz, estás a criar músculo! além disso demora um pouquinho (infelizmente) até vermos resultados notórios!

Beijinhos e forrça!

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