Sexta-feira, 9 de Abril de 2010

Menu 08.04.2010

PA - Papas de aveia (com leite magro)

MM - Café + 2 tostas

A - Tosta mista + Banana

L - Maçã + 2 bolachas de arroz

J - Legumes salteados + vitela assada

 

Ginásio: Aula de Cycle

 

Acho que nunca tive tantos dias seguidos (só 4...lol) a não fazer uma única asneira da minha lista.

Agora vem o fim-de-semana. Aiiiii.

Amanhã há jantarada com amigos, mas sinceramente acho que só vou cometer um erro - comer hidratos de carbono ao jantar. Vamos lá ver se é o único.

 

Aguentem este fim-de-semana, mas se fizerem uma asneirita ou outra não se culpem, compensam no dia a seguir.

 

Beijinhos e bom fim-de-semana!

publicado por omeudiarioalimentar às 09:37
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4 comentários:
De PU a 9 de Abril de 2010 às 13:47
o teu almoço deu-me ideias para o que vou almoçar agora: pita integral com queijo e laranja (Vá não é igual mas é parecido) lol

beijinho
De omeudiarioalimentar a 9 de Abril de 2010 às 16:16
parece-me bem :) *
De Olivana a 9 de Abril de 2010 às 15:36
Parabéns! Já é uma conquista. Pois para mim também é difícil passar mais de 5 dias sem fazer asneira na alimentação... Então quando vêm as férias e o fim de semana... Mas estou novamente na luta ;) Bjinhos e Bom fim-de-semana ;)
De omeudiarioalimentar a 9 de Abril de 2010 às 16:17
estou a ver que é o problema de todas: o fim-de-semana. estamos relaxadas. queremos é gozar os pequenos prazeres :) mas temos que fazer o esforço :/

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