Sexta-feira, 19 de Março de 2010

18.03.2010

PA - Papas de aveia

MM - Café

A - Pão integral com panado + Banana

L1 - Maçã + 2 bolachas de arroz

L2 - Iogurte natural açucarado

J - Massa com legumes + rolinho de carne + kiwi e banana

 

publicado por omeudiarioalimentar às 11:03
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4 comentários:
De Narcisa a 19 de Março de 2010 às 12:36
Oi! Temos o mesmo peso-meta! Vou espreitar o site onde medes as calorias que ingeres diariamente, pareceu-me muito interessante! Beijos.
De sara a 19 de Março de 2010 às 20:00
O teu Menu continua a ir bem ;)!!Força e muita firmeza pra resistir às tentações de fim de semana ;)! Beijinhos!
De V. a 20 de Março de 2010 às 10:13
Adorei o seu blog! Parabens! Visitem meu blog por favor....http//vitimadaescola.blogspot.com
De buxi a 21 de Março de 2010 às 20:12
Ola! Tambem tens alinhado na aveia. Eu tenho comido e perdido peso. Ajuda bastante :)
bjkas

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