PA - Pão de mistura com manteiga magra + 2 kiwis
MM - Café
A - Pão integral com atum natural e tomate + Morangos
L1 - Banana + 2 bolachas de arroz
L2 - Maçã + 1 bolacha de arroz
J - 2 CS de arroz de bróculos + Panadinhos de frango + tomate + 3 biscoitos
Esta semana não vou conseguir ir mais ao ginásio :(
Para a semana há mais :)
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